Todo lo que vive y siente la madre durante el embarazo afecta al bebé.

Si la madre sufre estrés, depresión o ansiedad durante la gestación aumenta el riesgo de que el bebé nazca con bajo peso.

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Todo el mundo sabe que el tabaco es perjudicial para las embarazadas y para todo el mundo. No obstante, nos vamos a centrar en los perjuicios que fumar provoca en las embarazadas y también en la etapa de lactancia.

Si una mujer fuma sin estar embarazada puede ver afectada negativamente su fertilidad o tener problemas en la menstruación y si lo está, puede afectar de forma muy grave al bebé.

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Las leches maternizadas están hechas a base de leche descremada, leche en polvo o proteínas vegetales, como la soya. La mayoría de las leches maternizadas son iguales desde el punto de vista nutricional, pero debe preguntarle a su proveedor de cuidados de la salud cuál le recomienda. La leche de vaca entera, la leche con bajo contenido de grasas, la leche descremada y la leche evaporada no son adecuadas para los bebés durante el primer año de vida.

Tipos de leche

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Es posible mantener lactancia exclusiva al volver a trabajar. Al mes post parto ya debiera discutirse el retorno al trabajo, cuáles son sus planes, horario de trabajo, distancia, cuidado del niño(a) y los beneficios legales. Si no va a poder llevarlo al trabajo y tenerlo cerca para amamantarlo, debe comenzar a practicar la extracción manual para desarrollar la destreza. El ideal es que el destete sea paulatino.

Muchas madres hacen malabares para ser mamás, volver a estudiar y/o a trabajar fuera de su hogar. Las mujeres que vuelven a trabajar y siguen amamantando a sus bebés dicen que “vale la pena el esfuerzo” y que “lo volverían a hacer con el siguiente bebé”. La lactancia es beneficiosa para las madres, los bebés, las familias y los empresarios.

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